Forma tradizionale di Yang Cheng Fu
Taijiquan Yang (forma lunga pugno)
Taijiquan (forme di pugno)  F. 8 – 16 – 24 – 40 - 42
Taijijan (forme di spada)     F. 16 – 32 – 42
Taiji shan (ventaglio)          F. 48

Qigong (lavoro sull’energia)
Ba Gua Zhang (palma degli otto trigrammi)
Tui Shou (spinta delle mani in coppia)
Ba Duan Jin (otto pezzi di broccato)
Wuqinxi (i cinque animali)
Lien gong she ba fa (18 esercizi taoisti)